KDY A KDE CVIČÍME

PO - NORDIC WALKING

místo dle předchozí domluvy

obvykle v 9,30 hod

(dvě skupiny)

ÚT - Zimní stadion

9.45 a 11 hod

ST - Zimní stadion

8.45 a 10.00

ČT - Sokolovna

9.45 a 11 hod


» ročník 2014

Fit senior víkend - první ročník se konal 5. a 6. dubna 2014 na Waldorfské škole v Příbrami.

Účastníci si vyzkoušeli cvičení jógy, pilates, tai-či a zdravotní cvičení s fyzioterapeutkou. Přednášející se věnovali tématům jako škola zad, jak naše tělo stárne, první pomoc nemocí a komplexní péče o zdravý a dlouhý život.